Die letzten Male, nachdem ich beim Arzt war, bin ich immer frustriert  wieder gegangen. Er hat mir zwar eine Diagnose gestellt – das müssen die immer machen, egal ob es Sinn macht oder nicht. Aber dann hieß es immer: kein Grund zur Sorge, wenn sie keine großen Beschwerden haben, dann müssen sie nichts machen.

Vielleicht verschreibt er noch Antibiotika. Das wars dann.

Echt jetzt?  Ja leider sieht die Realität oft so aus. Wenn du nicht gerade ein Bein gebrochen hast oder an die Beatmungsmaschine geschlossen werden musst, dann fühlst du dich erstmal allein gelassen mit deiner Diagnose. Kennst du das?

Deshalb ist mir Selbstfürsorge so wichtig. Das Leben und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und stetig etwas dafür zu tun. Auch wenn du zum Physiotherapeuten oder zum Psychotherapeuten gehst musst du mitarbeiten, sonst wirst du langfristig keine Erfolge erzielen.

2020 kam für mich der Gamechanger, als ich die ätherischen Öle kennengelernt habe. Sie unterstützen mich emotional, bei Heilungsprozessen im Körper und sorgen dafür, dass weniger Chemie und mehr natürliche Stoffe in meinem Haushalt und Körper sind.

Mein Motto für 2023 ist mehr Leichtigkeit und gerne zeige ich dir, wie du mit einfachen, kleinen Schritten mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag bringst.

Und es liegt mir sehr am Herzen, dass auch du dich nicht allein gelassen fühlst, wenn es um DEIN Wohlbefinden geht.

Ich zeige dir, wie du mit den 5 Säulen der Selbsthilfe deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen kannst durch:

• Ausgewogene Ernährung
• Bewegung, die Spaß macht
• Rituale für mehr Zeit für dich
• Weniger Stress und mehr Ruhe
• Natürliche Alternativen im Haushalt

Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, dich mehr um dich selbst zu kümmern?  Triff eine Entscheidung FÜR DICH!

Ich starte ab dem 17. Januar immer dienstags um 19:30 Uhr mit einem Intro Kurs über ätherische Öle via Zoom. Suche dir im Kalender einen Kurstermin aus und melde dich über mein Kontaktformular an.

Ich freu mich auf dich

Herzlich

Claudia